秋といえば遠足シーズンですよね。
幼稚園や保育園でも水筒とお弁当を持って遠足に行く予定があるご家庭も多いのでは？
そうなると子供に持たせるお弁当のメニューを考えないといけませんよね。
小さな子は好き嫌いの多い時期ですし、悩んでいる方もいるのではないでしょうか？
そこで今回は3～5才が喜ぶ遠足のお弁当メニューをまとめてみました！
おいしいだけでなく、食べやすさにも注目したお弁当メニューをどうぞ！
園児が喜ぶお弁当メニュー ～ご飯～
お弁当のご飯は子供にとってのメイン料理ですよね。
美味しいお弁当になるかどうかはココで決まりますよ！
チキンライス
ケチャップを混ぜ合わせたチキンライスが小さな子供は大好きです。
そのままでも十分おいしいですが、オムライスにするとさらに美味しくなりますよ。
食べやすくするなら
・一口サイズのおにぎり
・カップinオムライス
巻き寿司
甘酸っぱい酢飯が人気で具材のバリエーションも多い便利な一品。
巻き方でサイズも変えられますし、手づかみで食べられるので子供も食べやすいです。
お酢には防腐・殺菌作用があるので暖かい場所へ遠足に行っても安心ですよ。
人気の具材
・味付け肉
・ツナマヨ
・たまご
サンドイッチ
見た目も可愛くておいしいサンドイッチは遠足の主食にピッタリ。
挟む具材はこぼれにくいものを、
そして厚すぎると食べられないので量を少なくするといいですよ。
人気の具材
・たまごマヨ
・ハム
・チーズ
園児が喜ぶお弁当メニュー ～メイン～
子供の一番好きなものがお弁当の主菜になります。
いつもお弁当に入っているものでも、
子供が好きなものなら遠足のときも喜ばれるみたいですよ。
ハンバーグ
子供の人気No.1おかずがコレ！
大好きなケチャップを付けてもよし、とろーりチーズでもよし。
とにかく子供のハートを掴んで離さないおかずですよ。
幼児向けにするなら
・一口サイズ
・つまようじを刺して食べやすく
ウインナーソーセージ
小さな子はウインナーが大好きですよね。
お弁当にも入れやすく、切り目をいれればいろんな形になるのも嬉しいおかずです。
幼児のお弁当は量も少ないので
ウインナーサイズでもメインのおかずになりますよ。
こんなのも人気
・魚肉ソーセージ
・スパムポーク
・ベーコン
ナゲット
一口サイズが主流で子供もパクパク食べられるおかずです。
お肉だけでなく、豆腐やはんぺんを使って野菜入りナゲットも人気ですよ。
こんなのが人気
・チキンナゲット
・海苔巻き野菜ナゲット
・チーズ入りナゲット
園児が喜ぶお弁当メニュー ～サブ～
お弁当の彩りとして、そして野菜などの栄養バランスとして、
副菜となるおかずは大切な存在ですよ。
卵焼き
シンプルな味付け卵、具材を混ぜたり挟んだ卵など、
万能な食材である卵焼きはお弁当の強い味方ですよね。
もちろん遠足にもオススメなので入れてみてください。
こんなのが人気
・野菜や挽肉入りのオムレツ
・ハム巻き卵
・甘いだし巻き卵
フライドポテト
じゃがいもは子供の好きな野菜のトップ！
フライにすることでホクホクと柔らかく、食べやすくなるので
他の芋系フライでもオススメです。
こんなのも人気
・大学芋
・カボチャの素揚げ・天ぷら
・コロッケ
ブロッコリー
緑系の野菜のなかでもお弁当に入れやすく、子供にも好評なのがブロッコリーです。
基本、味が薄い野菜なのでソースで味付けして食べやすくしましょう。
人気の味付け
・マヨネーズとケチャップ
・甘辛餡かけ
・クリームソース
人参
ブロッコリーと同じく、子供が好きな野菜のトップランカー。
型抜きして可愛く盛り付けもできますし、
彩りもよくなる便利食材なのでお弁当にはピッタリですよ。
こんなのが人気
・ボイル人参のマヨサラダ
・にんじんしりしり
まとめ
小さな子は凝った料理よりも
まさに“お弁当”という鉄板メニューの方が喜んで食べてくれます。
できれば、子供にも何が食べたいか聞いて、それを入れてあげるといいですね。
また、好き嫌いがある子もお弁当で可愛く盛り付けたり
マヨネーズやケチャップなど好きな味付けにしてあげると案外食べてくれますよ。
