大人向けの運動会がしたい!競技種目の定番や最近人気の種目は?

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会社のイベントや、最近では大型の合コンの内容としても多くなってきた“大人の運動会”

 

皆さんのなかには企画のアイデアとしてお考えの方もいるのではないでしょうか?

となると運動会の核になる種目競技も決めないといけませんよね。

 

でも、大人の運動会はどんな競技がいいの?

なかなか面白い競技が思いつかない!

 

そんなふうに悩んでいる方も多いと思います。

そこで今回は大人の運動会向け、

定番の種目から最近人気のユニーク競技をご紹介します!

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定番の競技種目は?

 

運動会は誰しもが経験したはずですよね。

 

とはいえ、大人になってからは激しい運動はキツいものです…。

なので、ここでは大人になってもできる定番の競技をご紹介します!

 

 

玉入れ

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自分たちのチームのカゴにいくつ玉を入れられるかを競う種目ですよね。

 

これには色んな応用があるので、ちょっとご紹介しますね。

 

 

① 移動玉入れ

 

カゴを背負った人が逃げ回るなか、追いかけてカゴに玉を入れるという玉入れ競技。

 

自分たちのカゴは敵チームの人に背負ってもらい、

玉を入れさせまいと必死で逃げるところを狙いましょう!

 

 

② カラー玉入れ

 

普通の玉入れの点数追加Ver.

 

例えば白玉:1点、赤玉:2点、黄色の玉:5点という風に玉に点数をつけます。

最終的に何点獲得してかで競う玉入れです。

 

 

障害物競争

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こちらも懐かしの運動会競技。

いろんなアイデア障害を突破していくのが楽しいですよね。

 

走者を妨害するアイデアをいくつかまとめてみたのでご参考にどうぞ!

 

1 跳び箱 6 マットで前転 11 シャツの重ね着
2 平均台 7 なわとび 12 風船割り
3 ハードル 8 飴探し 13 スプーン玉送り
4 パン食い 9 ぐるぐるバッド 14 借り物(人物)
5 ダンボール戦車 10 水の一気飲み 15 筋トレ

 

 

リレー

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運動会といえばこれですよね!

 

チーム全員で繋ぐバトンは熱い戦いのフィナーレを務めるに相応しい競技です。

普通のリレーもいいですが、こんなリレーも面白いのでご紹介しますね。

 

 

① フラフープリレー

 

2~3人で一組になりフラフープの内側に入ります。

 

そのまま次の走者たちのところまでいって、

フラフープをバトン替わりに運んでいくのがこの競技。

 

フラフープの内側でテンヤワンヤしながら走るのは結構面白いですよ!

 

 

② ジャンボバトンリレー

 

バトンの替わりに巨大な棒を抱いて走るリレー。

 

バトンは長いパイプでも抱き枕でもOK。

大きなものを持って走るのは大変なので、2人一組で運ぶのも面白いですね。

 

 

超ユニーク!最近人気のおもしろ競技!

 

いつもと変わらない種目ばかりでつまらない!

ときには面白い種目競技で盛り上がりたい!

 

そんな皆さんにおすすめの種目競技を探してきました!

 

 

バック走

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その名のとおり後ろ向きで走る徒競走です。

 

普段はなかなか後ろ向きで走ることはないので結構遅くて白熱しますよ!

 

 

ゴミ拾い競走

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玉でも箱でもなんでもいいので“拾うアイテム”をグランドに散らします。

 

スタートの合図で全員が一斉にそのアイテムを拾い、

一番多く拾ったチームが勝ちという種目です。

 

ゴミの大きさでポイントをつけたり、

拾ったら自分の陣地に持っていくなど応用がきく競技ですよ。

 

 

宅急便リレー

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まず、走者全員に段ボール箱を配ります。

第一走者はそのダンボールを第二走者に渡し、第二走者は2箱を持って走ります。

 

段ボール箱は徐々に増えていき、

第三走者は3箱→第四走者は4箱→アンカー5箱でゴールといいた感じです。

 

あわてて走るとダンボールが落ちてしまうので丁寧に運ぶのがポイントですよ。

 

 

一目惚れした人に告白

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これは競技というよりレクレーションゲームに近いですね。

 

運動会で輝いていた人、かっこよかった、もしくは可愛かった人に告白するというもので、

ドキドキ感とロマンチック感が大人ならではの盛り上がりをみせます。

 

もしかしたら新たなカップルが誕生するかもしれないおもしろアイデアですね!

 

 

最後に

 

いかがでしたか?

 

大人になってから運動会に参加すると思いのほか盛り上がって無理しちゃったりしますよね。

 

でも、昔のようにカラダが追いつかず、

大きな怪我に繋がることもあるのでほどほどの力加減で楽しみましょう。

 

種目も体力に合わせた内容に調節して、プログラムに多めの準備体操、

そして何度も休憩時間を取るなどして対策しておくといいですよ。


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