子供が喜ぶBBQのおすすめ食材!美味しくて楽しくなる食材とは?

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バーベキューは子供も大好きなアウトドアレジャーですよね!

 

美味しい食材を気持ちのいい空気のもと食べられるだけでなく、

いつもと違う調理法に興味津々になること間違いなし!

 

さらに子供達と楽しみたいなら食材も子供が好きなものにしてみてはいかがでしょうか?

 

今回はBBQで子供が喜ぶ食材をまとめてみてので

ぜひ用意して、お子さんを喜ばせてみてください!

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山菜といえばタラの芽!その栄養と効能・旬の時期は?

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山菜のなかでも高い人気と知名度を誇る「タラの芽」

冬から春にかけてよく見る食材ですよね。

 

なかには食べたことがない、という方もいるみたいですが、

タラの芽は美味しいだけでなく、栄養価も高い食材のひとつです。

 

とはいえ、どんな栄養があってどんな効能があるのか知らない人も多いと思います。

 

そこで今回は山菜の代表タラの芽の栄養と効能、そして旬の時期をまとめてみました!

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かぼちゃの栄養と効能とは?妊婦さんにおすすめの野菜って本当?

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緑黄色野菜の代表格として有名なかぼちゃは

煮付けにしたり、蒸したり、スープにしたりといろんな料理に使われますよね。

 

栄養価も高く、カラダにもいいことだらけの野菜ですが、

なかでも妊婦さんにおすすめの栄養価あるとして注目されている野菜なんです!

 

では、一体どんな栄養と効能があるのか?

気になる方のためにかぼちゃの栄養と効能についてまとめてみました!

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お餅のカビ防止!絶対カビさせないための予防方法まとめ!

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もちつきでついた新鮮なお餅を食べることが多いお正月。

食べきれずに取っておいたらお餅にカビが生えてた!なんてことありませんか?

 

長い間飾っておく鏡餅なんかもカビの被害にあいやすいですよね。

カビのついたお餅を食べるとお腹を壊したり、最悪死にいたります!

 

できれば、カビをつけずに長期保存がしたいものです。

 

そこで今回はお餅を食べることが多い冬の時期、

お餅にカビをつけないための予防策をまとめてみました。

 

騙されたと思って試してみてください!

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くっつかないお餅の焼き方!道具別に上手に焼く方法を紹介!

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お正月になると食べる機会の増える「お餅」ですが、焼くとき網にくっついたりして

取れなくなったり、固まって洗うのが大変なのがネックですよね。

 

こうなると美味しいお餅も形が崩れて美味しそうに見えませんし、

最悪次のお餅が焼けなくなってしまうことも。

 

そうなる前に!くっつかず、上手にお餅を焼く方法を使って

綺麗で美味しい、ストレスフリーなお餅を食べたいですよね?

 

今回はお餅をくっつけずに上手に焼く方法を

トースターやフライパンなど道具別にご紹介します!

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食べ過ぎ注意!?お餅のカロリー大全!いろんな餅を集めました!

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日本の伝統的な食糧である「お餅」は、

和菓子を始め、いろんな料理に使われていますよね。

 

なかでも、焼き餠・お雑煮・味付け餅などにして食べることが多いお正月は

美味しさのあまり食べ過ぎて太ってしまった!なんて体験もあるのではないでしょうか?

 

お餅は美味しいけど、カロリーは気になるところですよね?

 

そこで今回は「餅」と名のつくいろんなお餅のカロリーを調べてみました!

お正月だけでなく、日頃から食べることもあると思うので是非読んでみてください!

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みかんの皮をお風呂に入れると?冬に嬉しい効能と効果!

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冬になるとよく食べるようになる「みかん」

皆さんは食べ終わったあとの皮はどうしていますか?

 

柚子湯のようにみかんの皮をお風呂に入れると、

カラダにとってもいい効果があるので捨てるのはもったいないですよ!

 

みかん風呂は寒い季節にぴったりの効能と効果があるのでぜひ試してみてください!

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みかんは栄養たっぷり!カロリー控えめのダイエット食って本当?

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甘くてちょっと酸っぱい「みかん」は冬のこたつのお供として欠かせないな果物ですよね。

 

そんなみかんは食べて病気知らずの果物であるだけでなく、

美容やダイエットにも効果があるってご存知でしたか?

 

今回はまだ知らぬみかんの栄養と効能効果についてまとめてみたので

気になる方は読んでみてください!

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大根の正しい保存方法は?冷蔵と常温どっちがいいの?

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大根はお味噌汁や煮物、お鍋などいろんな料理に使える定番食材ですよね。

安く手に入ることも多く、一本まるまるで買う方も多いと思います。

 

しかし、大量に買うと残ってしまうのも困りもの。

保存状態がよくないと悪くなって食べられなくなるし、もったいないですよね。

 

そこで今回は大根の正しい保存方法をご紹介!

しっかり保存できれば美味しい大根のままでいられるので参考にしてみてください!

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大根おろしの効能はすごい!?便秘解消・美容効果に注目の食材!

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昔から「大根食べれば医者いらず」と言われるほど健康効果が高い大根。

なかでも最近は美容効果もある『大根おろし』に注目が集まっているようです。

 

しかし、大根おろしの効能・効果を知らない方も多く、

知っていても間違った食べ方でしっかり効果を得られていない方もいるみたいですね。

 

そこで今回は大根おろしがもつ効能と効果をまとめてみました!

これを読めば、早速食べたくなること間違いなしかも!?

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